transparência
e rigor
Como transformamos evidência científica em orientação prática para hábitos alimentares sustentáveis em Portugal.
fontes fidedignas e científicas
"Cada recomendação no prevencao-cistite.pt é submetida a um filtro triplo: evidência clínica, viabilidade ambiental e contexto local português."
Baseamos a nossa metodologia científica em publicações da Direção-Geral da Saúde (DGS) e estudos revistos por pares sobre o impacto da nutrição no bem-estar.
Sustentabilidade Documentada
Não avaliamos apenas o valor nutricional, mas a pegada hídrica e carbónica dos alimentos consumidos em Portugal, priorizando a produção sazonal e local.
Filtragem de Dados
Processamos dados de bases de dados globais (como a FAO e EFSA) para adaptar as sugestões de dieta sustentável à realidade económica e geográfica das regiões de Lisboa e do resto do país.
Transparência Ativa
Caso existam conflitos de interesse em fontes externas, essa informação é explicitamente mencionada. O nosso compromisso é com a educação, não com marcas específicas.
alimentar-se com consciência é um ato de investigação constante sobre a nossa própria saúde e o destino do território que habitamos.
metodologia de
investigação
Curadoria Técnica
Apenas estudos clínicos com amostras representativas e metodologias descritas são considerados para a nossa base de conhecimento.
Verificação de Fontes
Cruzamos dados estatísticos nacionais do INE com tendências globais de consumo sustentável.
Atualização Quadrimestral
Revimos o nosso repositório de informação de quatro em quatro meses para garantir que novos consensos científicos são integrados.
o rigor em números reais
Artigos com citação direta de estudos científicos
Fontes bibliográficas portuguesas catalogadas
Patrocínios de marcas de suplementos ou processados
A metodologia e transparência informativa apresentadas refletem o nosso compromisso absoluto com a saúde pública. Todos os dados são auditados internamente para evitar desvios ideológicos ou comerciais.
aviso de responsabilidade
A informação disponibilizada neste portal tem fins exclusivamente educativos e informativos sobre alimentação sustentável e nutrição consciente em Portugal. Embora baseada em rigorosa metodologia científica, não substitui consulta médica ou nutricional personalizada.
Consultar sempre um profissional de saúde qualificado antes de realizar alterações drásticas na sua dieta.